À l’approche des saisons froides, beaucoup se demandent s’il est préférable d’éteindre complètement le chauffage pendant la nuit ou simplement d’abaisser le thermostat. Contrairement aux idées reçues, la meilleure stratégie dépend du type d’installation et de l’isolation du logement.
✅ Baisser la température, oui
Réduire le chauffage la nuit permet de faire des économies.
👉 1 °C en moins = environ 7 % d’énergie économisée.
La température idéale pour dormir se situe autour de 16–17 °C.
❌ L’éteindre complètement : pas toujours une bonne idée
Couper totalement le chauffage peut faire trop baisser la température.
Le matin, le système doit chauffer très fort, ce qui peut augmenter la consommation.
C’est possible uniquement si :
- le logement est très bien isolé,
- les radiateurs sont électriques modernes,
- la température ne chute pas trop pendant la nuit.
🔧 Selon le type de chauffage
- Radiateurs électriques : extinction possible uniquement dans un logement bien isolé.
- Chaudière gaz, fioul ou pompe à chaleur : ne pas éteindre → simplement baisser à 16–17 °C pour maintenir le rendement.
📌 Et les pièces inoccupées ?
Pas besoin de trop chauffer.
Maintenir 14–15 °C évite humidité et dégradations.
