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Que faire après 80 ans pour réduire le risque de décès Pour réduire de 40 % le risque de décès après 80 ans, marcher plus d'une heure par semaine ou 10 minutes par jour suffit. Selon une étude coréenne portant sur plus de 7 000 octogénaires, marcher dix minutes par jour, ou un peu plus d'une heure par semaine, suffisait à réduire le risque de décès de 40 %, quelle qu'en soit la cause.

10'000 pas par jour, c’est la recommandation de l'OMS, pourtant en Suisse 1/3 de la population ne respecte pas cette prescription. Et les sédentaires mettent gravement leur santé en péril.

Lorsque des communautés se réunissent pour des spectacles de talents, il y a toujours quelques actes mémorables. Les écoles les organisent souvent pour permettre à leurs élèves de montrer de quoi ils sont capables.

Parfois, dans le monde difficile du sport, vous pouvez rencontrer de véritables actes de bonté