Quand on souhaite maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de faire de l’exercice régulièrement.
Néanmoins, il existe une solution qui pourrait vous aider : une boisson brûle-graisses.
Voici comment la préparer : Prenez 4 ou 5 citrons frais, idéalement bio, et coupez-les en 4. Si vous n’avez pas de citrons bio, vous pouvez utiliser des citrons réguliers, pourvu cependant qu’ils soient lavés avec de l’eau et du vinaigre blanc. Râpez environ 10 cm (3 pouces) de racines de gingembre frais. Enlevez la pelure de 4 gousses d’ail, et mettez tous les ingrédients dans le mixeur, incluant les peaux de citron (source de vitamine C). Laissez tourner l’appareil jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène. Versez 2 litres d’eau dans une casserole. Ajoutez la préparation d’ail, de citron et de gingembre. Amenez à ébullition, et laissez mijoter quelques minutes. Filtrez la préparation et laissez refroidir.
Comment consommer : Transférez dans une bouteille en verre et mettez au réfrigérateur. Buvez 1 verre (250ml) avant le petit-déjeuner, puis avant le repas du midi et du soir. Si vous le trouvez trop fort, ajoutez du miel pour le sucrer.
Dans quelques jours, vous vous sentirez un peu plus léger. Vous remarquez une élimination améliorée de vos intestins et un sentiment général d’avoir plus d’énergie. Après plusieurs semaines, vous remarquerez une diminution significative de la douleur globale, car l’inflammation corporelle revient à la normale.
Après avoir ressenti les effets désirés, il est bon de réduire à 1 ou 2 verres par jour. Consommez-en un peu plus si vous ressentez un rhume, ou si vous avez mangé trop de nourriture riche pendant vos vacances ou un week-end
