Dans cet article, on a sélectionné pour vous 20 aliments qui contiennent moins de 50 calories (pour une portion de 100 g).
Pour vous faire une idée de ce que cela représente, prenons à titre de comparaison le poulet.
Considéré comme un aliment à faible apport calorique (à savoir 172 calories pour une portion de 100 g), le poulet est bien plus riche en calories que les 20 aliments de cette liste !
Oui, ces aliments sont vraiment faibles en calories. Et oui, grâce à eux, vous allez réellement pouvoir perdre du poids.
Le céleri-branche : Teneur pour 100 g : 16 calories
Les oranges : Teneur pour 100 g : 47 calories
Le chou Teneur pour 100 g : 25 calories
Les asperges Teneur pour 100 g : 20 calories
Les betteraves Teneur pour 100 g : 43 calories
Le concombre Teneur pour 100 g : 16 calories
Le citron Teneur pour 100 g : 16 calories
Le chou-fleur Teneur pour 100 g : 25 calories
Les champignons Teneur pour 100 g de chanterelles : 38 calories
Les champignons Teneur pour 100 g de chanterelles : 38 calories
La pastèque Teneur pour 100 g : 30 calories
Les tomates Teneur pour 100 g : 17 calories
Les pommes Teneur pour 100 g : 52 calories
Les oignons Teneur pour 100 g : 40 calories
Les carottes Teneur pour 100 g : 41 calories
Le brocoli Teneur pour 100 g : 34 calories
