Le sommeil représente une part importante dans la vie de l’Homme, puisqu’un tiers de notre existence y est consacrée. Mais son importance ne se limite pas seulement à la durée qu’on y consacre, mais aux avantages qu’il fournit pour la santé et le bien-être.
Cette aisance peut facilement être bafouée par le ronflement et l’apnée, les deux démons de millions de personnes autour du monde !
Voici comment préparer un remède naturel pour mettre fin à vos ronflements et éviter l’apnée du sommeil :
Pour vous aider à mettre fin à vos ronflements, nous vous proposons d’apprendre à préparer ce jus. La particularité de ce jus est qu’il permet d’éliminer l’excès de mucus, qui est un facteur primaire dans les symptômes du ronflement et l’apnée du sommeil.
Les ingrédients : 2 pommes, 2 carottes, 1 citron, 1 pouce de gingembre
Instructions : Commencez par éplucher le gingembre et le découper en de tous petits morceaux. Découpez également les pommes ainsi que les carottes. Ensuite, pressez le jus du citron et ajoutez-le dans un mélangeur. Puis, ajoutez les autres ingrédients et activez le mélangeur. Attendez jusqu’à ce que les ingrédients forment un mélange homogène.
