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Se baigner en plein soleil entre 10 h et 17 h est généralement déconseillé par les professionnels de santé, et ce, pour plusieurs raisons scientifiques liées à la santé de la peau, la thermorégulation du corps et la sécurité aquatique.

Les sensations inhabituelles dans les pieds — telles que l’ardeur, les picotements et l’engourdissement — peuvent sembler bénignes à première vue. Pourtant, ces signes peuvent révéler des troubles sous-jacents du système nerveux. Voici ce que la science en di.

L’ostéoporose touche une femme sur trois après 50 ans. Fragilité osseuse, fractures spontanées, douleurs : cette maladie silencieuse est souvent découverte trop tard. Mais ce que l’on dit moins, c’est qu’elle n’est pas une fatalité — même après la ménopause.

Se protéger du soleil est essentiel. Mais tous les filtres solaires ne se valent pas. Certains ingrédients comme l’octocrylène et le dioxyde de titane suscitent aujourd’hui des inquiétudes légitimes, tant pour la santé que pour l’environnement. Voici pourquoi il peut être judicieux de les éviter — et quelles alternatives existent.